Kandungan Gizi Buah Delima yang eksotis

Kandungan Gizi Buah Delima yang eksotis. Si merah ranum yang selalu menarik siapapun juga untuk mencicipinya, anda mungkin salah satunya

Kandungan Gizi Buah Delima eksotis

Kandungan Gizi Buah Delima Merah

Delima (punica granatum) adalah tanaman buah-buahan yang dapat tumbuh hingga 5–8 m. Tanaman ini diperkirakan berasal dari Iran, namun telah lama dikembangbiakkan di daerah Mediterania. Bangsa Moor memberi nama salah satu kota kuno di Spanyol, Granada berdasarkan nama buah ini. Tanaman ini juga banyak ditanam di daerah Cina Selatan dan Asia Tenggara.

Delima berasal dari Timur Tengah, tersebar di daerah subtropik sampai tropik, dari dataran rendah sampai di bawah 1.000 m dpl. Tumbuhan ini menyukai tanah gembur yang tidak terendam air, dengan air tanah yang tidak dalam. Delima sering ditanam di kebun-kebun sebagai tanaman hias, tanaman obat, atau karena buahnya yang dapat dimakan.

Kandungan Gizi Buah Delima

A. Manfaat Delima

Delima menpunyai warna kulit yang bervariasi, mulai dari hijau keunguhan, putih, coklat kemerahan, atau ungu kehitaman. Tanaman ini mudah untuk dikembangkan,maka tak heran di Indonesia tedapat beberapa jenis delima. Berbagai manfaat dari tanaman ini antara lain sebagai berikut.

  1. Mengatasi anemia karena membantu proses produksi hemoglobin sel dalam merah dalam tubuh,
  2. Membantu antibodi dalam menghalau segala macam jenis penyakit yang hendak menyerang tubuh kita,
  3. Mengandung kalsium yang baik bagi pertumbuhan dan pembentukan tulang.
  4. Menjaga kesehatan mata,
  5. Meningkatkan daya tahan tubuh,
  6. Menjaga kesehatan kulit,
  7. Mencegah dan mengobati kanker,
  8. Menurunkan tekanan darah,
  9. Menurunkan kolesterol,
  10. Melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel,
  11. Melindungi otak bayi,
  12. Mencegah alzheimer,
  13. Melindungi jantung,
  14. Memiliki kontrasepsi alami,
  15. Mencegah osteoartritis,
  16. Melindungi gigi.

Baca Kandungan Gizi Manfaat Buah Naga

B. Kandungan Gizi dan Fitokimia Delima

Selain kandungan vitamin A, C, dan E, dan folik yang sudah terkenal manfaatnya, berikut beberapa zat aktif yang terkandung dalam buah delima yang menjadikan buah ini sarat akan manfaat.

  • Vitamin B1 (tiamin)
  • Vitamin B2 (ribovlamin)
  • Vitamin B3
  • Vitamin C
  • Sodium
  • Kalium
  • Polifenol
  • Tanin
  • Flavonoid

C. Serba serbi Delima

  • Delima merupahkan salah satu buah yang tertua dikenal manusia.
  • Oleh masyarakat Perancis, delima sering disebut sebaga pome garnete atau apel berbiji. Sebab, dalam satu delima terdapat 800 biji.
  • Mengonsumsi satu gelas jus delima setiap hari, kita akan mendapatkan asupan senyawa antioksidan polifenol sebanyak 100 mg, sehingga mampu  melumpuhkan sel kanker  dan memulihkan dinding arteri dari proses pengerasan.
  • Studi yang dipublikasikan dalam Pediatric Research menemukan bahwa meminum jus buah delima selama kehamilan akan membantu melindungi otak bayi yang baru lahir setelah kehamilan traumatik.

Kandungan Gizi Buah Delima eksotis ini semoga bisa menambah wawasan anda. Tambahkan buah delima dengan minuman hangat akan engobati masuk angin

Leave a Reply